ACL च्या दुखापतींमध्ये वाढ झाल्यामुळे वजन कमी करण्याआधी खूप वजन कमी करण्याच्या अस्वास्थ्यकर प्रथेला ध्वजांकित केले गेले.
कोणत्याही कुस्ती चॅम्पियनशिपमध्ये, स्पर्धेच्या पूर्वसंध्येला इनडोअर मॅटच्या फेऱ्यांवर धावणारे रेनकोट घातलेल्या खेळाडूंचे सामान्य दृश्य दिसते. त्यातही बहुतेक जण उपवास करतात. कुस्तीपटू शेवटच्या क्षणी घाम गाळतात, निर्जलीकरण करतात आणि त्यांच्या वजन श्रेणींमध्ये जबरदस्तीने बसण्यासाठी उपासमार करतात ही काही नवीन गोष्ट नाही. पण ते आरोग्यदायी आहे का?
कर्नाटकातील विजयनगर येथील JSW च्या इन्स्पायर इन्स्टिट्यूट ऑफ स्पोर्ट ट्रेनिंग सेंटरमधील स्पोर्ट्स सायन्सचे प्रमुख डॉ. सॅम्युअल पुलिंगर, या केंद्रातील महिला कुस्तीपटूंना या शिक्षापूर्व वजनाच्या नियमापासून दूर करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. बऱ्याचदा एक वीर संघर्ष मानला जातो जो तो आहे आणि बऱ्यापैकी जागतिक आहे, परंतु प्रथेचा आधार हा आरोग्यदायी आहे.
अँटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट गुडघ्याच्या दुखापतींचा सतत प्रवाह आणि अस्थिबंधनातील अश्रूंचा सतत प्रवाह लक्षात घेतल्याने, त्याने आता आग्रह धरला आहे की यापुढे सॉना आणि ओले सूट नसतील-वजन वितळण्याची सोय केली जाईल.
“अनेक धोके होते, ACL आणि इतर गंभीर दुखापतींची संख्या खूप जास्त वजन अचानक कमी झाल्यानंतर आणि त्यामुळे इतर कोणत्याही पॉवर फायद्याची भरपाई होते. प्रशिक्षक आणि पोषणतज्ञ आणि स्ट्रेंथ अँड कंडिशनिंग ट्रेनर्स यांच्या मदतीने मी त्यांना हळूहळू वजन कमी करण्यास सुरुवात करण्याचे ठरवले आणि त्यांना वजन वाढवण्याच्या गैरप्रकारांपासून दूर खेचण्याचा निर्णय घेतला,” पुलिंगर सांगतात.
